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質問: 手軽にできるダイエットってどんなのがありますか?ちゃんと質問に答えてくれる方お願いします

@kurumi13 5年前 [ 39 ]
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回答(6)

★べすとあんさー
食事制限と毎週25分程のウォーキングとか。
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一日10食ダイエット!!。一回の食事の量を少なくして食べる回数を増やす。その食べ方は太らない食べ方何ですよ?
催眠ダイエット。
食事制限はしないで、程ほどにおやつを減らす←甘いものを控える。あとはストレッチとかで筋肉が増えて健康的に脂肪も減る!お母さんがこれで一年で9キロ痩せたよ(*><*)
手軽に痩せてもすぐリバウンドするだけ リバウンドしてもいいなら断食が一番早い もしちゃんと痩せたいなら食べるものしっかり食べて毎日運動すれば自然に最適な体型になるはず
楽雲 @leoleus - 5年前
断食
R& @zansu - 5年前