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質問: 最近小さい事でもイライラするんだけどどうすればイライラを押さえられる?

@zansu 5年前 [ 33 ]

回答(6)

★べすとあんさー
カルシウムを摂る。
 好きなことをしたらいいはずです。音楽が好きなら、音楽を聞く など。
イライラの原因にぶちぎれるとスッキリするよ
白米&砂糖を食べない
更年期ですね、問題ありません。乙